最近、腹回りの肉が気になりだしたので置き換えダイエットをすることにした。

俺は仕事が夜なので普通の人とは違い「昼に起きて朝飯・夕方に昼飯代わり・仕事が終わって深夜に晩飯」という最悪の環境だった。

そこで、起きてから夕方までは果物で済ませてみようとチャレンジ!


りんご、バナナなどを大量に準備して昼に起きたら食い漁る。

そして2時間ほどチャリンコに乗ってカロリー消費自転車


それを5日ほど続けてると、なんと3キロ弱やせた。


しかし・・・ここで問題が・・・。

果物は高いので食費を圧迫。

ダイエットとともに、財布の中身まで確実にダイエットだ!


そこで見つけたのがコレ↓



バヤリースのミックスジュース!

飲み物のくせになにか食ったような気になる。


これでまたしばらく頑張ってみようグッド!

おやつ代わりにもなりそうなので、間食をしてしまう人にもおすすめ。

(味はね、フルーチェをミックスジュースにしたような感じ)